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今日はもう朝から元気がありませんでした。 胃がムカムカします。 ちょっと吐き気が…。 予備知識はあまりないですが これは「禁断症状」のひとつ? たぶん、ニコチン中毒になっている身体が 今日は「吐き気」という症状で 「今は体調が悪いので次の機会に」と言わせようと いざなう。 逆に心が先かもしれません。 あ、きっとそうだ…。私らしいです。 近所にある、医院に行きました。 「禁煙の相談」のポスターを思い出したからです。 風邪等でよくお世話になっているので私のタバコ暦を把握してくれている先生。 まずは貼る「ニコパッチ」というやつ 私の肌には刺激が強く向かないとの事。 人によって肌が荒れてしまうそうです。 今、悩みがないか聞かれました。 精神的に弱っている時は「禁煙」避けた方がいいそうです。 現在の私、そんなに弱ってはいないと思います。 では、 がんばりなさい と。 ただし、急激すぎるので 3日間くらいは一日、三本くらい吸いなさい と。 (すぱっと止める、が危険な時があるそうです。 私のように強めのタバコを吸っていた人とか) でも、減らしながら止める のは 相当の精神力がないと無理だそうです。 じらしているのでしょうか 先生、 いらっ ! 今日は胃薬を出してくれました。 頓服で。 とにかくがんばってごらん、苦しくなったら来なさいと。 何かしてくれるのかしらん…。 ふぅ~ 吸ってみました。 クラクラ 喫煙者なら知っている あの快感です。 本当にいいのか、これで。月曜にまた行こう、先生のところ。 その後ジムに行って 格闘技系エクササイズ60分と2時間の長風呂。 胃薬は飲まず、でも胃は元気になりました。 ●謎かけのような医者の言葉、どう消化すればいいか悶々。 禁煙は孤独な戦い。自問自答が増えます。 とにかく月曜まで一日3本。これは禁煙なのか…自問自答。 本日の体重53.3キロ 禁煙前より0.1キロ増 **************************************************** これからの季節は太りやすいそうです。 冬にそなえて脂肪を貯めようとする仕組みになっていると ジムで聞きました。 ダイエットには辛い時期ですが、ちょっと愛しいです。 体を温めながらトレーニングしようっ。気合っ。 クリック。ぷちっとして頂けたらうれしいです
by yappari44
| 2004-10-15 23:59
| 禁煙
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