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医者に勧められて いや、違う。 なんだかんだと理由つけて昨日ちょこっと吸ってしまった。 夜中に仕事をしながら反省しました。 夜中に仕事をする時、区切りごとにタバコを吸っていました。 昨晩は100円均一で買ったお菓子をそのたびに食べました。 もう食べないと、いちいち輪ゴムで縛るのですが また開けて食べて。 20枚食べています。 先ほどカロリーを見たところ 5枚当たり143カロリー… ほぅ。かける4は 。 今日は 夜中の仕事を差し引いても眠くてしかたないです。 眠いっ。 運動何もしていないです。 眠いっ。 ●一日に一本でも吸えば「節煙」。「禁煙」じゃない。 一応一ヶ月と期間限定しているんだから 反省。 でも、自信がわいてきました。なんていっても本気ですから。 本日の体重54.8キロ 禁煙前より1.6キロ増 クリック。ぷちっとして頂けたらうれしいです
by yappari44
| 2004-10-16 23:03
| 禁煙
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